الأمر المبشر أن العلاج يساعد على التعافي. توجد علاجات فعالة للاكتئاب ويمكنك تجربة الخيارات المتاحة لمعرفة الأنسب لك. ويمكن لتغيرات نمط الحياة التي تُتبع لتحسين عادات النوم وممارسة الرياضة ومعالجة الحالات الصحية الكامنة أن تكون خطوة أساسية مهمة في طريق العلاج.

عدم توازن الهرمونات: أسباب وأعراض وعلاج ارتفاع هرمون الذكورة عند الرجال: إليك الأسباب والمخاطر حب الشباب الهرموني: أسباب وأعراض وعلاجات زيادة هرمونات الذكورة عند النساء: الأسباب والعلاج أسباب نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال أسباب ارتفاع هرمون الأدرينالين علاج تأخر القذف عند الرجال أعراض نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال النساء ام الرجال: من منهم يواجه التوتر والضغط أفضل؟ الأكثر قراءة

هل تفكر في العلاج بالتستوستيرون ليساعدك على الشعور بأنك أصغر سنًا وأكثر حيوية عندما تكبر في السن؟ تعرَّفْ على المخاطر قبل أن تقرر.

وتستمر هذه الأعراض لعدة نور الامارات أسابيع على الأقل وتسبب قصوراً جسيماً في الأداء، ولكن يوجد علاج نفسي فعال لهذه الحالة.

أو قد تكون مرتبطة بحالات طبية. وفي كلتا الحالتين، من الضروري اللجوء إلى مساعدة مهنية لمعرفة سبب الأعراض والحصول على العلاج المناسب.

تجنب الأطعمة الضارة: والتي تسبب خلل الهرمونات، مثل: الأطعمة الغنية بالدهون، والدسم، والمقليات، والسكريات.

انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب، مما يؤدي إلى مشاكل في العلاقات الجنسية.

قد يؤدي انخفاض البرولاكتين إلى مشاكل في إنتاج الحيوانات المنوية، مما يؤثر على الخصوبة.

الحالات الصحية: يمكن أن تتسبب بعض الأمراض في حدوث الاكتئاب، مثل الأمراض المزمنة أو السرطان. 

وجود صعوبات في التعلم أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط

على الرغم من أن بعض الرجال يعتقدون أنهم يشعرون بأنهم أصغر سنًا وأكثر نشاطًا إذا تناولوا أدوية التستوستيرون، فإنه يوجد القليل من الأدلة التي تدعم استخدام الرجال الأصحاء التستوستيرون.

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاكتئاب. ولكن قد يكون من المفيد اتباع الإستراتيجيات التالية للمساعدة في الوقاية من الاكتئاب. شجع ابنك المراهق على ما يأتي:

لا تزال قدر تأثير هذه الاختلافات غير مؤكد، لكنها قد تساعدك في النهاية في معرفة الأسباب.

الحصول على العلاج عند ظهور أول مؤشرات الاكتئاب للمساعدة في الوقاية من تفاقمه